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Links アクティブな1日
2025/10/22
こんにちは！Linksです🌈
今回はアクティビティいっぱいの1日をご紹介します！
🏊午前中はサンプラザ五井の温水プールへ
室内なので外気温に左右されず、快適に楽しむことができました！
子供たちは泳ぐのがとても上手で、背泳ぎやバタ足、クロール、蹴伸びなど、
色々な泳ぎ方に挑戦していました🏊
疲れたら温水ジャグジーでほっとひと休み…アクティブ＆レストを繰り返すことで、思いっきり楽しむことができました✨
公共の場での活動だったため声の大きさやルールを守ることも意識しながら行動することができました👏
🍴お昼はLinksに戻ってランチタイム
そのあとはアイスで糖分補給🍨
「おいし〜！」「冷たい〜」と言いながら美味しそうに頬張っていました😋
🧘午後はストレッチタイム
プールで疲れた体をゆっくりほぐして、心身ともにリラックスできる時間を過ごしました✨
全身を動かす運動とゆったり休む時間の両方を行うことで、体も心もメリハリのある健康的な1日になりました🎶
💡今回の活動で身についたこと💡
🏫 その場にあった行動をする力
💪 たくさん動いて、元気な体をつくる力
⚖️ 五感（視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚）を上手に使う力
🌞 1日の生活リズムを整える力
🧘♀️ 自分の気持ち・体と上手に向き合う力
午前中に全身を動かし、午後にゆっくり体を休めることで、
1日の終わりにはみんなぐっすり😴💤健康的で楽しい1日になりましたね！
これからも、みんなが楽しみながら成長できる活動をたくさんご紹介していきます🎶
次回もお楽しみに！